Nhiều mẹ bầu thường thắc mắc là phải nghe nhạc gì, đa số các mẹ bầu thường được khuyên nghe nhạc cổ điển, nhạc hàn lâm... nhưng mình thì thích nhạc gì mình nghe nhạc đó, không quá cứng nhắc ép mình và em bé phải nghe Beethoven, Mozart mỗi ngày.
Dưới đây là những bản nhạc mà mình thường nghe suốt cả 9 tháng mang thai.
Nhớ đọc qua bài: Mẹ bầu nên nghe nhạc gì? Có nên áp tai nghe nhạc lên bụng bầu?
1. Bản piano này có cảm giác nhưng đang ngồi bên khung cửa trong một ngày mưa. Mình thường để nó chạy dưới background khi mình làm việc, hoặc nấu ăn hay tập Yoga. Đôi khi mình chẳng để ý nghe đâu, mình chỉ để vậy cho có không khí, mà có khi là em bé mình nghe thấy :)
2. Âm thanh của thiên nhiên. Đây là âm thanh mà cả mình và chồng mình đều thích. Chỉ là tiếng thu âm của chim hót trong một khu rừng yên tĩnh, lâu lâu có thêm tiếng gió lào xào. Mỗi lần nhắm mắt nghe những âm thanh này, cảm giác như đang đắm chìm vào tự nhiên. Bản nhạc này hoàn hảo cho buổi sáng cà phê, hoặc ngủ trưa trên sofa, hoặc là làm background khi ngồi viết lách
3. Đây là bài thiền buông thư trong tiếng nhạc chuông Tây Tạng giúp ngủ ngon mà mình thường để nó tự chạy khi mình chuẩn bị ngủ
4. Đây là bản nhạc giúp mình dễ ngủ và thư giãn nhất. Mình thường mở nó mỗi khi thư giãn cuối giờ tập Yoga bầu, nếu tập trên giường thì thường là mình ngủ quên luôn. Giọng hát à ơ nhẹ nhàng, kết hợp tiếng nhạc piano đem lại cảm giác thoải mái thư giãn thật sự
https://www.youtube.com/watch?v=k1ihH96bh8w&list=PLnak9l3vVV93yXPVV5ss_SZCU5b5gJMJM&index=12&t=6410s
5. Đây cũng là một bản nhạc piano nhẹ nhàng mà bạn có thể mở cho bé nghe khi bạn đang nấu ăn, làm việc hoặc làm vườn nè. Đặc biệt là bản nhạc này không bị quảng cáo chen ngang ở giữa nên nghe rất dễ chịu https://www.youtube.com/watch?v=kxkwnBX6LGg
6. Đôi khi là vừa nghe nhạc vừa nghe đọc thơ cho em bé
-------
Khoá học Yoga cho mẹ Bầu: Tại đây
Các video thư giãn khi mang Bầu: Tại đây
Tham gia vào cộng đồng Yogi Mom: Tại đây
Comments