Bài tập Flow Yoga trên biển với cảnh biển ở đảo Racha Phuket Thái Lan, trong tiếng sóng biển rì rào, tiếng chim hót, gió và ánh nắng buổi...

Đây là bài tập yoga phù hợp cho những bạn mới tập yoga, hoặc những bạn muốn tập trung các động tác vào vùng bụng, nhưng lại không có thời...

Đây là bài tập yoga giúp bạn kéo căng toàn thân, giãn lại thắt lưng, mở vai, mở lồng ngực lắng nghe lại nhịp thở và cảm giác lại cơ thể...

Tư thế chiến binh số 2 là một trong những tư thế khá phổ biến trong bài tập yoga, tư thế yoga này mang lại rất nhiều lợi ích: - Tăng sức...

Bài tập yoga này là bài thứ 5 nằm trong chuỗi bài tập yoga dành cho người mới tự tập Yoga ở nhà. Trong bài tập này chúng ta sẽ cùng học...

Xin chào, chào mừng bạn tới với kênh Youtube tập yoga của Blog Yogi Travel VN và chuỗi bài tập Yoga dành cho người lớn tuổi. Những bài...

Xin chào, chào mừng bạn tới với kênh Youtube tập yoga của Blog Yogi Travel VN và chuỗi bài tập Yoga dành cho người lớn tuổi. Clip này là...

Bài tập yoga 30 phút này được thiết kế với những động tác yoga tập trung chủ yếu vào phần cơ bụng và cơ bắp đùi giúp bạn làm săn chắc và...

Bài tập yoga tại nhà hôm nay là một bài yoga được thiết kế với các động tác nhanh, giứt khoát, tập trung nhiều vào cơ bụng, cơ bắp đùi và...

Bài tập yoga ngày hôm nay là một bài hatha yoga 40 phút dành cho người mới. Đây là bài tập thứ 3 nằm trong chuỗi các bài tập Yoga dành...

Bài tập yoga Vinyasa 30 phút này được thiết kế với những chuỗi động tác linh hoạt, nhanh, uyển chuyển và sử dụng lực core nhiều chắc chắn...

Đây là bài thứ 2 trong chuỗi bài tập yoga tại nhà cho người mới. Với bài tập này, bạn có thể tập vào buổi sáng, ngay tại nhà và chỉ mất...

Chuỗi chào mặt trời là một trong những chuỗi động tác đơn giản nhưng rất hiệu quả dành cho những người tập Yoga. Đối với những người mới...

Đối với những người ngồi nhiều và đặc biệt là làm việc máy tính nhiều, rất dễ mắc các bệnh về cột sống, nhẹ thì bị đau vai mỏi cổ, nặng...

Tư thế rắn hổ mang là một trong những tư thế yoga phổ biến nhất trong bài tập yoga. Hầu như chuỗi bài tập nào cũng có động tác này. Tập...

Xin chào, chào mừng bạn tới với kênh Youtube tập yoga của Blog Yogi Travel VN và chuỗi bài tập Yoga dành cho người lớn tuổi. Những bài...

Headstand - động tác đứng bằng đầu là một trong những tư thế yoga yêu thích của mình. Đứng bằng đầu vừa giúp tăng cường máu lên não, làm...

Bài tập yoga này là bài thứ 4 nằm trong chuỗi bài tập yoga dành cho người mới tự tập Yoga ở nhà. Trong bài tập này chúng ta sẽ cùng học...

#Nhật ký đi dạy yoga M là học viên tập lớp private của mình, người Nam Mỹ, bạn ấy ở quận 10, dạy Tiếng Anh ở trường quốc tế trên đường Ba...

Yoga has now become the most popular word when people search about exercise activities. It is not only an exercise but also a life style....