Hello mọi người, mình là Thương, mình dạy yoga và hiện đang sống ở Hội An. Ở Hội An, ngoài các lớp yoga online và khoá học yoga bầu thì...

⭐Đây là bài tập vinyasa 60 phút - một bài hoàn chỉnh có phần khởi động, thở, có động tác cao trào và kéo giãn thư giãn ở cuối bài tập....

✅ Bài tập Power core Yoga giảm cân, giảm mỡ toàn thân, giúp bạn săn chắc bụng, đùi và cánh tay. ✅ Bài tập Yoga này tập trung lực vào phần...

Bài tập yoga Vinyasa 40 phút này được thiết kế với những chuỗi động tác linh hoạt, nhanh, uyển chuyển và sử dụng lực core nhiều chắc chắn...

Hello mọi người, mình là Thương từ Yogi Travel đây, và hôm nay mình trả lời câu hỏi tiếp theo nhé. Nhiều bạn hỏi mình là: Cơ thể cứng...

✅ Bài tập Power core Yoga giảm cân, giảm mỡ toàn thân, giúp bạn săn chắc bụng, đùi và cánh tay. ✅ Bài tập Yoga này tập trung lực vào phần...

Chào mừng mọi người tới với chuỗi video " các câu hỏi về Yoga" Lý do là: Mỗi ngày, mình đều nhận được rất nhiều câu hỏi của mọi người từ...

⭐⭐Trọn bài tập Hatha Yoga 60 phút, giúp bạn lắng nghe lại hơi thở và sự chuyển động của cơ thể mình, để bạn thư giãn tâm trí và mang lại...

Khắp nơi quảng cáo về yoga, người người, nhà nhà tập yoga và cuối cùng bạn cũng nghĩ đến việc hay là thử tập một buổi yoga xem sao. Nếu...

1. Hatha Yoga Hatha yoga là hình thức Yoga với các chuỗi động tác đơn giản, nhẹ nhàng và chậm rãi, các tư thế yoga được giữ lại đủ lâu để...

Yoga thực ra vẫn là một môn học mang tính truyền miệng, từ người thầy (guru) sang học trò. Vì thế để trở thành HLV Yoga bạn phải tham dự...

Ubud là thị trấn nhỏ nằm cách sân bay Bali - Indonesia chừng 45 phút đi taxi. Ở Ubud, khí hậu mát mẻ trong lành, khắp nơi được bao phủ...

Bạn có thắc mắc vì sao cô giáo thường chào "Namaste!" với các học viên trước khi bắt đầu và sau khi kết thúc một lớp học không? Namaste...

⭐ Bài tập yoga tại nhà về sự thăng bằng, tăng cường sức mạnh cho cơ bắp ✅ Với 45 phút yoga toàn thân về sự thăng bằng này sẽ giúp bạn 2...

⭐ Bài tập Yoga 45 phút yoga vinyasa buổi sáng giúp bạn săn chắc lại cơ thể và tăng cường hệ miễn dịch ✅ Tăng sự dẻo dai, rắn chắc của cơ...

⭐ Bài tập Yoga 45 phút yoga buổi sáng, giúp bạn luyện tập lại hơi thở sâu và dài, tập cách mở rộng lồng ngực và tăng sự dẻo dai rắn chắc...

⭐⭐Trọn bài tập Hatha Yoga 60 phút, giúp bạn lắng nghe lại hơi thở và sự chuyển động của cơ thể mình ✅ Bài tập hatha yoga với các động tác...

✅ Bài tập yoga trị liệu, giảm đau nhức mỏi cổ vai gáy, giúp bạn kéo dãn cột sống, mở lại vai và làm mềm các cơ bắp phần bả vai, giảm nguy...

✅ Bài tập Power core Yoga giảm cân, giảm mỡ toàn thân, giúp bạn săn chắc bụng, đùi và cánh tay.✅ Bài tập Yoga này tập trung lực vào phần cor

✅ Bài tập 20 phút YOGA tại nhà cho sức mạnh và sự dẻo dai ✅ Đây là một bài tập Vinyasa yoga bao gồm các động tác linh hoạt dứt khoát và liên